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做好在家工作的准备并不容易。比起常规的工作环境，这个非常独特。与你的爱人、孩子和宠物在相同的空间里进行生活、工作和休闲，甚至与你的隔壁邻居分享你的家庭 ——通过墙壁能听到电视的声音——这一切都让生活有点复杂，由此你经常会感到疲倦。为了帮助你在家工作时尽可能创造更好的条件，以下有一些简单的建议：  贴士1：作息规律既然都不用坐公共汽车或其他公共交通工具上班，谁不想晚一点起床呢?但这是个坏主意!请确保你的作息规律:每天把闹钟设置在相同的时间，假装你准备去上班。注意着装，化妆，以及自己的仪容仪表，穿上正式的衣服，从头到脚装扮好，在固定的时间坐到办公桌前。
 贴士 2:保持运动当然最好的情况是你有单独的工作的房间，可以专心盯着你的屏幕。如果必要的情况下，你需要和别人共享办公室，可能开始感到有点紧张，可能会影响你的注意力、积极性和思维，甚至会影响你的健康。
记得定时经常起来走动一下，或者按你自己的速度爬爬楼梯，甚至可以在日历上定期提醒做做简单的运动。  贴士3:制定规则当你在家工作时，没有什么比集中注意力更困难的了。可能有很多干扰: 你的电话，邮递员，你的孩子从学校回家，等等。制定一些规则，把手机调到飞行模式，减少手机通知。如果你被打扰了，你要做一个选择:要么彻底处理这个问题，要么把它留到以后。尽可能地避免碎片化工作，否则那样会让你筋疲力尽，充满压力，甚至适得其反。
 贴士4:保持联系即使你整天都在网上和同事交流，但你是否觉得其实你已经很久没有见到人了? 虽然这些网上交流同样保持着专业，但是现在的你已经失去了工作中社交和个人属性。所以，利用午餐时间和你的同事谈论一些工作以外的事情，保持联系。
 贴士5:把工作和个人生活分开常规的工作环境中，你无需从上下班路上或午餐休息中过渡到工作中。所以在家工作，这就意味着你要有意做个区分:区别你工作的房间，和午餐的房间，以及在合理的时间停下来做点别的事情。 这将让你更好地沉浸在工作中，也能在一天结束时放松一下。
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